Ecoansiedade, um transtorno que aflige muitos brasilienses

As altas temperaturas e a baixa umidade do ar que atingem o Distrito Federal tendem a afetar as pessoas não só fisicamente, mas mentalmente, segundo especialistas. Nessa época, destacam os profissionais, os indivíduos experimentam uma sensação de impotência diante dos problemas ambientais.  

A perda de biodiversidade e a degradação do meio ambiente podem causar sintomas de estresse, distúrbios do sono, nervosismo, sensação de sufocamento e desesperança, segundo Letícia Isabela, psicóloga do Grupo Mantevida. “A ecoansiedade — estado de medo em relação às mudanças climáticas e suas consequências — surge quando essa conexão é comprometida pelo descaso com as mudanças climáticas e a degradação da natureza”, explica. 

No entanto, o transtorno não afeta todos igualmente e tende a ser mais prevalente em pessoas que são mais conscientes sobre a proteção do meio ambiente, afirmou Letícia. “Beber bastante água, fazer uso de umidificadores ou toalhas molhadas e bacias com água passam a ter ainda mais importância. A situação vivenciada atualmente nos força em direção a um despertar e enfrentamento em relação ao cuidado do meio ambiente”, pontuou.