Estudo diz que níveis “normais” de vitamina B12 podem afetar saúde cognitiva

Pessoas que estão no lado baixo ou alto dos níveis normais de vitamina B12 ainda correm risco de comprometimento cognitivo, de acordo com um novo estudo.

Os pesquisadores responsáveis pelo trabalho dizem que precisamos repensar a faixa “saudável” para a vitamina que desempenha um papel fundamental na saúde do cérebro e dos nervos.

• A vitamina B12, essencial para a síntese de DNA, formação de glóbulos vermelhos, e funcionamento do sistema nervoso, é crucial para manter a saúde mental.
• A pesquisa, liderada pela Universidade da Califórnia e publicada no jornal Annals of Neurology, sugere que as faixas consideradas “normais” de B12 precisam ser repensadas, uma vez que níveis altos ou baixos podem afetar a cognição e a estrutura do cérebro sem sintomas visíveis.
• Os pesquisadores sugerem que, além de redefinir os critérios de deficiência de B12, médicos devem reconsiderar a suplementação.